domingo, 17 de abril de 2011

SUEÑO CUMPLIDO





A la hora de agradecer a toda la gente que te ha apoyado en diversos puntos de la geografía manchega, siempre se queda alguien sin citar.Habéis sido muchos los que han creído en esto y no dudasteis en dejarlo todo para hacer unos kilómetros con nosotros.A todos los amigos que hemos dejado atrás en esta aventura maravillosa , daros las gracias de todo corazón a todos que habéis aportado vuestro granito de arena a esta aventura que a los seis nos va marcar de por vida y que nos ha creado un vínculo muy especial para el resto de nuestras vidas.Gracias a La Solana,Barrax,Motilla del Palancar,Arrancacepas,Guadalajara,Aranjuez y Los Yébenes por darnos cobijo en nuestro largo peregrinaje por la tierra del Quijote.



No somos Quijotes , somos personas normales y corrientes, donde el amor a nuestro deporte y nuestra amistad han sido las claves para salvar momentos muy delicados.Rafa gracias a sus masajes y dedicación por creer en el reto y recuperar cada noche a los maltrechos "ochocienteros".Pepe y Antonio por un ejemplo para nuestro deporte y toda una lección de cuando uno cae saber levantarse en momentos difíciles.Julio y José Carlos personas que no tienen limite, que se han dejado la piel "literalmente" en el asfalto y que están hechos de una pasta muy especial, la fe en uno mismo.Y yo mismo con mi mejor intención y trabajo ayudarles en todo lo que han podido necesitar.




Personalmente esta aventura ha sido espectacular, me quedo con lo que me han enseñado los "ochocienteros" creer en uno mismo ,tener motivos para seguir hacia delante y saber que la amistad y la unión puede con todo.La clave de este éxito ha sido y será para siempre ; EL EQUIPO.

Muchas gracias por dejarme participar en esta aventura.

LO CONSEGUIMOS (con pan o sin pan).

Sin tiempo que perder , la luz de la carava una vez mas se encendia a las 6.00 de la mañana y comenzaba el ajetreo de todos los días , pero sabíamos con solo mirarnos a los ojos que el reto lo teníamos al alcance de la mano.Estabamos tensos ,nerviosos y con la mente puesta en la meta, pero conscientes de los que podría acontecer durante la etapa.Comenzamos en el Km 130, de la nacional 401.Antonio y Pepe en un esfuerzo personal para no dejar solos a nuestros campeones , deciden correr la etapa entera a pesar de ser conscientes de que sus respectivas lesiones los podian dejar una larga temporada en el dique seco.Había que hacerlo por el equipo.Rafa y yo , nos compenetramos en todo momento para que no faltará de nada a la hora de los avituallamientos,dimos lo mejor de nosotros cada 4 km.El cansancio era extremo ,tanto fisico y psicologico .El esfuerzo de José Carlos y Julio es indescriptible , aún despues de pasar un día del final de la prueba no tengo palabras para transmitiros lo que estas personas han llevado a cabo.Para mi , que hay algo que solo los frena , "La Criptonita".

En Peralvillo , recibimos un golpetazo de alegría con la llegada de nuestro "coach", el Toti.Gracias amigo por llegar en el momento justo.Se puso junto con Rafa a preparar la comida ya que se encargo de hacerles a nuestros "ochocienteros" un menú como merece la última etapa.Poco a poco con la llegada a Ciudad Real los sentimientos comenzaban aflorar , y a todos se nos ponía el bello de punta.En la capital de la provincia fuimos escoltados en todo momento por la Policía hasta el Quijote Arena.Ya en Poblete nos vamos encontrando a nuestra gente y hace que vayamos soltando el lastre que llevabamos tantos dias acumulados.Yo apoyado en todo momento por Toti y Maricarmen , me animan a salir realizar los últimos 35 kilometros con mis compañeros a echarles un cable , una vez mas, hasta la llegada a nuestra localidad.Los Kms iban bajando y la gente iba aumentando en la cuneta, compañeros, de club, familiares , amigos , todos a una para tirar de nuestro equipo hasta la meta.Momentos muy sufridos pero tambien muy dulces que hacen que valores la vida de otra manera.El tesón y esfuerzo de Jose Carlos y Julio nos hacían saltar las lágrimas a todos cuando quemaban kilometros .El orgullo de Pepe y Antonio fue digno de admirar y un ejemplo de superación.El compañerismo del club fue espectacular haciendo de la llegada una autentica fiesta.

Cuando todos vimos el Minero, momumento emblemático de nuestra ciudad, sabíamos que teníamos el objetivo en el bolsillo.El paso por Argamasilla, el Poligono Sepes , se iba convirtiendo en un disfrute , en un homenaje a nuestro pueblo , a nuestro club y sobre todo a este deporte que amamos.Con la llegada al estadio Sanchéz Menor , los seis miembros nos pusimos delante del grupo y fuimos por las calles de la ciudad acongojados y con una emoción dificil de describir.La llegada a la Concha , que nos vió salir una semana antes , nos recibió con los brazos abiertos, fuimos aclamados.Nos fundimos en un fuerte abrazo , donde las lágrimas y sollozos dieron rienda suelta a nuestra felicidad.LO CONSEGUIMOS,no nos lo creíamos.

RETOMAMOS DONDE LO DEJAMOS




Desde la última entrada publicada hace unos días , al equipo , nos ha faltado tiempo para poder actualizar y publicar fotos de nuestros dos últimos días.En la penúltima etapa el equipo partía con una moral por las nubes ya que olíamos cada vez mas cerca nuestra región, porque la provincia de Toledo , ya era "Territorio Comanche".Con la entrada a Toledo vinieron los respectivos parones para atender a los medios de comunicación, como Castilla La Mancha televisión.El retraso fue la nota predominante en la antigua capital imperial, debido a un caos circulatorio importante.Nuestro objetivo era hacer llevar el nombre de nuestra ciudad hasta el Ayuntamiento de la de capital de nuestra comunidad.Si nuestro reto era una odisea, en Toledo lo pasamos mal porque esa mano que esperábamos que nos echaran , tanto políca local y el propio Ayuntamiento no llegó.Pero aun así cumplimos lo que nos propusimos y partimos pronto a retomar la carrera.

Conforme avanzaba la tarde nuestros atletas Julio y José Carlos seguian corriendo por las carreteras toledanas con un calor propio del desierto que fue agravando el estado de sus quemaduras.A la altura de Sonseca , el equipo cambió de estrategia para salvar una vez mas la etapa.La caravana apoyaría logisticamente a Julio que se encontraba por delante.Para evitar que José Carlos desfalleciera , tomamos la decisión mas lógica y salí al asfalto a dar cobertura a mi compañero en todo momento hasta la conclusión de la jornada.Nos esperaba un duro final pero nuestro deber era llegar.Pasaron dos kilometros a un ritmo lento , pero intentado recuperar poco a poco un ritmo más rápido que nos permitiera ir arañando metros a la carretera.El momento mas emocinante fue la llegada de los familiares tanto de José Carlos como Julio , nos aportó a todos un balón de oxigeno en un momento muy delicado .A partir de ahi José y Julio corrian con otra cara.Para sorpresa final , nuestros compañeros de club nos sorprendieron con su presencia y nos llevaron en volandas.Julio correría acompañado de Grego y José Albalate , hasta la llegada situada en la Finca la Pedrera en el km 130.En nuestro caso el grupo fue mas nutrido , Victor,Chicharro,Pilar ,Eladio,Juanra y alguno mas que me dejo en el tintero ya que la cabeza en esos momentos no retiene bien todo lo que ve.Pasada la medianoche Julio y compañía llegaban a meta, y la caravana los llevo directamente hacia los Yebenes.José Carlos ,Victor ,Chicharro y yo llegamos a meta sobre las 2:30 objetivo concluido , otra etapa salvada.Con pan y sin pan.Fueron momentos muy bonitos y que se nos quedaran grabados para siempre en nuestra mentes y sobre todo en nuestro corazón corricollanero.

viernes, 15 de abril de 2011

Entrevista en Toledo CLM

LA HORA DE LAS BIRRAS Y EL PESO DE LA PÚRPURA

Tras la agónica jornada de ayer, donde nuestros súper-todo llegaron al filo de la una de la madrugada, la recuperación pasmosa a base de sesiones de Rafa “Dedos Mágicos” ha surtido su deseado efecto y ahí que nos plantamos hasta la capital autonómica (imperial en otros tiempos) donde los fastos y agasajos para “hacerse la foto” nos hace caer en la soberbia y, con los pies en el suelo seguimos recordando la parte oscura y dolorosa de este asunto y quiénes estuvieron con nosotros: hablo de Manu, en Arganda; cito a Óscar en Ciempozuelos o por ahí, no olvido a Luismi y su pedazo de compañera… todos, los nombre o no superan con creces el alimento anímico que ahora nos da ser recibidos por el poder la galaxia. La púrpura del rey no es comparable a unas birras con los amigos de la carretera. Y en eso estamos: los de la foto a hacerse la foto, que eso también está en el reto, y los demás a disfrutar de unas cervezas “fresguidas” esperando que esto se reinicie en vayamos acercándonos a nuestra querida tierra ciudarrealeña que cada está más cerca. Esta birra va por vosotros ¡Salud!

jueves, 14 de abril de 2011

GUADALAJARA / ARANJUEZ… MON AMOUR

Al igual que ayer citábamos una vieja canción para describir las sensaciones de este monstruoso reto físico y demencial apuesta psicológica, ahora recurrimos al spotify para evocar aquella tonada de Richard Anthony que ponía letra al célebre Concierto de Aranjuez de Joaquín Rodrigo, memorable obra maestra de la música española.
Guadalajara, su hospitalidad, su apoyo, su acogimiento, su calor nos dieron fuerzas por encima de lo esperado con la dotación ingente de medios humanos y materiales que permitieron la recuperación de Julio y José Carlos, ambos tremendamente maltrechos de la cruda etapa serrana a la que sobrevivieron no sin merma de muchas de sus facultades. Guadalajara mi amor: lo dejamos publicado para que lo sepa todo el universo virtual.
Arranques, otrora solaz de los monarcas del pasado, todavía espera a los “monarcas de la carretera” (son las 22:45) y mientras el equipo intendente formado por Pepe, Rafa y yo mismo, preparamos las vituallas para nuestros compañeros, Antonio anda con ellos para en un último esfuerzo se consiga finiquitar la sexta y bochornosa etapa. Sí, bochornosa, porque resulta curioso que hasta un amigo del Maratón Des Sables, que nos ha acompañado durante un buen trecho, haya hecho una comparación no demasiado edificante entre ésta y la carrera sahariana. Largas rectas, enlaces de autopistas, polígonos industriales, arcenes inhumanos, han jalonado la etapa más erosiva en términos psicológicos, tanto, que hasta el mágico José Carlos ha transitado durante un buen trecho como Ulises cuando oía el canto de las sirenas. Y es que esta odisea por la que estamos navegando en Castilla-La Mancha se la poníamos al tal Homero y seguro que paría otro best-seller ateniense. Mañana tampoco será fácil, la capital imperial y ahora autonómica, los fastos que siempre nos retrasan y la inmensidad de esta tierra del Quijote, no sólo nos acongoja, es que además nos acojona. Ya queda menos, pero qué menos… sin vosotros no podremos, salid en nuestra ayuda.

video

ALBUM FOTOS

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miércoles, 13 de abril de 2011

CON LA AYUDA DE LA AMISTAD

Como en aquella vieja canción de los Beatles, la necesidad de amistad, el cobijo del equipo se muestran imprescindibles y así lo hemos subrayado en cada comunicación. Pero son esos anónimos personajes que salen de sus casas, se calzan las zapatillas y nos acompañan diez, veinte kilómetros con una sonrisa y una palabra de apoyo. Es Kiko el fan más auténtico de Iron Maiden que llega a nuestra altura desde Alicante para correr y sacar los últimos esfuerzos de Pepe “Diesel” Fernández. Son la pareja formada por Luismi y su esposa, que hoy, en Sacedón, se han echado a la carretera para llevarnos durante más de veinte kilómetros. Todos esos amigos, los nombremos o no, han sido, están siendo vitales. Llegando a Guadalajara unos veinte atletas han salido a recibirnos y ejercer de liebres-cicerones hasta la entrada a la primera capital de provincia que es final de etapa, entrada, por cierto, espectacular, aquello parecía el recibimiento que Nueva York dispensa a los astronautas: Coches y motos de Policía Local, decenas de corredores del Club de Atletismo, gente animando a nuestro paso y el de la furgoneta… una pasada. Agasajo del Concejal de Deportes, abastecimiento de todo cuanto necesitábamos como bebidas energéticas, fruta etc.
Nos han instalado en un Super-Polideportivo con una infraestructura digna de la NBA donde a buen seguro recompondremos nuestros maltrechos músculos para afrontar mañana la etapa que, a través del corredor del Henares, nos lleve a la ciudad de la fresa.
Julio sigue flirteando con el desastre pero cada noche las manos de Rafa , hacen milagros, y a la mañana siguiente Roadrunner sale a quemas Kms; José Carlos es, ahora, el pilar básico pero ambos nos necesitan por igual, Rafa se ha metido ya para el cuerpo más de ciento cincuenta kilómetros de liebre, yo casi rozo la centena, otros en sus casas, ahora, recuerdan la tarde que ayudaron a los “locos de Corricollano”, todos, amigos forever… sin vuestra ayuda nunca podrá ser posible.

GUADALAJARA A LA VISTA

Los que seguís la ruta por esa maravilla tecnológica punta llamada Race-Tracker seguro que disfrutáis viendo los caminos trazados por nuestros supervivientes/sufridores, mientras hacéis virguerías con el “zoom”, pero os puedo asegurar que aquí, a pie de suelo, sobre el terreno, esto se parece más al infierno que al paraíso, por mucho que los paisajes del nordeste de Castilla-La Mancha sean de una belleza emocionante. El infierno no existe, está en nuestras cabezas pero ¡joder que cabezas más retorcidas tenemos! Julio pasa por momentos delicados en sus cuadriceps que aconsejan tomarse las cosas con calma, pero ya conocéis la tozudez de “Roadrunner”; José Carlos persevera a la chita callando: su alma de correti borra todos los infiernos mentales, aunque “Speedy” también esté sufriendo y mucho. Y al fondo, Guadalajara, a poco más de quince kilómetros. Han salido a recibirnos atletas de todo tipo que nos anuncian que en la capital alcarreña se nos espera con ansia y nos guardan una sorpresa. El parte médico habitual, sigue siendo tan habitual como antes, así que poco de novedad. Ayudamos a los nuestros y nos hace mella su sufrimiento en el asfalto pero lo mitigamos recordando a aquellos guerreros de la Antigüedad (espartanos, galos, hunos…) que atravesaron medio mundo con sus conquistas sin autocaravana, race-tracker ni teléfonos móviles. Si ellos pudieron, ¿por qué nosotros no?

ÁNIMO ES TODO LO QUE NECESITAMOS

Pueblo perdido este de Arrancacepas donde 38 habitantes del censo poblacional, conviven con centenares de gatos en vida tan tranquila como rústica y hospitalaria. Personas mayores ancladas en su querido terruño que nos atendieron fenomenalmente. El trabajo de “chico para todo” me está desbordando, al punto de que los lesionados Antonio y Pepe asumen parte de la carga doméstica y yo voy a ejercer de “liebre” en los primeros kilómetros de esta quinta etapa para que Julio y José Carlos afronten la letanía de kilómetros con el “coco” un poco más en orden. Paramos cada cuatro kilómetros justamente para mejorar ese aspecto psicológico que ahora deviene fundamental y diríamos que será vital para terminar exitosamente este tremendo reto. Sacedón, donde hemos parado para abastecernos de viandas nos recibe con los brazos abiertos y nuestros colegas corretis de estas tierras no sirven de bálsamo y empuje. No dejéis de animarnos por el blog y comprended que no podemos atender a todos, pero a todos os queremos. ¡Vivan los Pringleton de la carretera!

martes, 12 de abril de 2011

¿ARRANCACEPAS? ¿QUÉ HAY EN ARRANCACEPAS?

El topónimo que nos ha intrigado durante todo el día de hoy está ya a la vuelta de la esquina, eso sí, sin la más mínima cobertura tecnológica s.XXI; Internet, móviles, wi-fi, son aquí términos carentes de sentido. Así que, queridos amigos y seguidores cercanos (Sacedón, Guadalajara, etc) sentimos no poder atender vuestras llamadas y/o mensajes.
Los supervivientes en su línea “aquí no pasa nada”, hasta el punto que se han puesto a emular al Juli o Jesulín, aunque con un astado menos voluminoso que los de las Ventas. El “territorio comanche” ha hecho honor a todas las expectativas creadas y el resumen del parte médico es AGOTAMIENTO. Pero, amigos, esto sigue y estamos llegando a final del cuarto día, hemos recuperado la moral tras el abandono de Pepe “Diesel” Fernández y vuestros comentarios de ánimo en el blog parecen encender el tesón de Julio “Roadrunner” Gómez y José Carlos “Speedy” Olmo. Laberíntico y emocionante es este paisaje que alterna sierra y secano con rectas y rampas que machacan por doquier. El interior de nuestra caravana parece una recreación de Gran Hermano, aunque sin personal femenino, lo que evita celos sin reducir ataques de testosterona.
Ya sin bromas. El ambiente ha mejorado (¿será la comida caliente? Y nuestra última incidencia consiste en buscar una ducha caliente en este pequeño y creemos que hospitalario pueblo de Arrancacepas. Pero… ¿qué habrá en Arrancacepas?

DESDE UNA CUNETA EN MEDIO DE LA MANCHA









Lo vamos a conseguir si o si , aunque tengamos que torear.Por cierto en una de ellas me la he jugado de verdad.

LOS HERMANOS MARX Y ROCKY BALBOA

En la clásica etapa rompepiernas nuestros héroes demuestran su condición humana. Como ya avisábamos, la serranía conquense (donde se rodaron spaghetti-western y peplums a toda pastilla) impone sus reglas que se basan en continuas subidas y bajadas a modo de montaña rusa y donde la cabeza sustituye al músculo como elemento motor de las piernas. Pepe “Diesel” Fernández con las tibias hechas carburo opta por la decisión más juiciosa y abandona el reto tras la tercera etapa dantesca, reconociendo que la salud se debe anteponer a cualquier otra consideración y que su entrega (como siempre, total) esta vez no va a tener el premio de la continuidad. Así las cosas, y tras un tremebundo puerto de 1.200 metros, Julio y José Carlos (y viceversa) cogen el toro por los cuernos y atizan kilómetros para llegar al ecuador de la carrera. A estas alturas uno no sabe si esta caravana que ocupamos por turnos Pepe, Antonio, Rafa y yo mismo, se parece más al camarotes de los Hermanos Marx o a una chabola de “sin techo”, dada la heterogénea mezcla de comida, geles, artilugios de toda índole y desperdicios varios. Una cosa: la comida, en su versión 2.0, ha resultado de notoria eficacia. Otra: los masajes y atenciones de pura fisioterapia de Rafa, resultan balsámicas. Otra más: la cabeza, el cerebro, la persistencia en una idea que manifiestan los supervivientes J & JC, está rayando en la épica que el cine describió con la saga de Rocky. Creen en sus posibilidades, creen en el proyecto y, desde luego, o se dejan la piel en Cuenca o estos tíos son capaces de llegar. Me consta.
Atravesamos Chumillas (vaya nombrecito), atacamos Arcas (sin acento en la segunda A) y nos plantamos en la Ciudad Encantada para desgajar una tarde que se presenta tan llena de incógnitas como repleta de grandes esperanzas. Las fotos irán llegando, mientras tanto el músculo sigue su inercia.

NADIE DIJO QUE ESTO FUERA FACIL

La tercera etapa nos ha confirmado que la aventura no tiene nada de fácil. Nuestro reto se está convirtiendo en un “pequeño monstruo” que amenaza con devorarnos cuando crezca. La misión de nuestro tres supervivientes: comérselo antes de que llegue a la mayoría de edad.
Las interminables rectas desde Barrax a Albacete precedieron a un recibimiento mediático que alargó la etapa en 90 minutos de entrevistas, grabaciones y demás parafernalia periodística (también hay que cumplir con los medios). Esa casi hora y media se notó en el “rush” final de la etapa cuando las duras rampas previas a Quintanar del Rey nos hicieron recordar la dureza de la orografía manchega, máxime cuando nos acercamos a las serranías conquenses. Llegada con la luna en lo alto, excesivamente tarde para los músculos de Julio y José Carlos, que tuvieron que descolgar a Pepe, con continuos dolores en los isquiotibiales. Si tremendo fue para el dúo de cabeza, casi letal resultó para nuestro tercer hombre que, exhausto, arribó a meta pasada la una de la madrugada, lo que pone un acento demasiado severo ante la dura etapa de hoy, ya en definitivo “territorio comanche” por sierras con nombres tan poco agradables como “Arranca Cepas”. La logística alimentaria nos ha desbordado ligeramente, haciéndonos reestructurar nuestros planes iniciales para nutrir convenientemente los desgastados músculos de nuestros héroes. Estamos llegando al ecuador de nuestra aventura y todo esfuerzo es poco para atender a los corredores, así que nos disculparéis si somos menos abundantes en material gráfico y nos dedicamos a atender lo que realmente importa y para lo que estamos aquí: hacer llevadero el esfuerzo.

lunes, 11 de abril de 2011

FIN DE LA 3ª ETAPA


Ya los tenemos en Motilla del Palancar. Allí han sido recibidos por muchos atletas y en el polideportivo les esperaba el concejal de deportes que no ha parado de hacerles preguntas.
Esperemos que puedan descansar bien ya que este final de etapa ha sido muy duro, con muchas cuestas, pero la etapa de mañana promete ser más dura.
A estas horas todavía no han cenado ya que Rafa les está dando los masajes.

ImasTv Salida de la prueba

3ª Etapa Albacete TV Castilla La Mancha

NOTICIAS FRESCAS 3ª ETAPA


Hoy no estamos teniendo noticias de Juanma ya que hay mucho trabajo y poca cobertura.

Hemos hablado con ellos y nos han dicho que van bien. Julio y José Carlos han impuesto un ritmo más rápido para cumplir horarios, acaban de pasar una zona de 20 km de subida, donde los cuádriceps han sufrido mucho, esperamos que Rafa pueda recuperarlos bien, para mañana.

Pepe va bien, su ritmo es menor para recuperarse tras sus problemas estomacales de ayer.

Pero hoy va a tener una grata sorpresa de su amigo kiko de Alicante, con el que ha entrenado mucho para este gran reto.

Sabemos que hoy van a terminar la etapa en Montilla del Palancar, acompañados de corredores del club GAMO.

Animo a todos. Mª José.

IMÁS TV

A las 21:00 podrá ver en Imás tv la salida de los corredores el pasado sábado ademas de sus impresiones antes del comienzo!!!

Canal Castilla la Mancha

A las 19.45 nuestros chicos salen en Castilla la Mancha

Una Seguidora

TODO MARCHA

A Juanma le es imposible publicar nada ahora mismo por problemas de conexión a internet, me ha informado por medio del teléfono que esta noche en Montilla le será más fácil la conexión y publicará todo lo que pueda.
Julio y Jose Carlos se encuentran muy bien, tan bien que han tirado para delante apretando un poco el ritmo, ya han pasado Quintanar del Rey, a consecuencia Pepe se ha quedado un poco más atrás, ha pasado Tarazona de la Mancha, está muy bien , pero todos sabemos que es díficil aguantar el ritmo de Julio y Jose Carlos cuando se encuentran muy bien jejeje. Pepe va provisionado de todo lo necesario isotónicos, comida... por si le hiciera falta más paradas de las necesarias. TODO MARCHA

Una seguidora

POR FIIIIIIIIIINNNNNNNNN FOOOOOOOTOOOOOOOOSSSS









En esta primera foto un hombre pasó con el tractor se nos quedó mirando y dijo entre dientes "La que esta liando Zapatero".Después de reir todo lo que pudimos , conseguimos tirar palante.Luego mas cuestas.

ALBACETE A LA VISTA

Ahora que tenemos un momento de "descanso" podemos informar que despues de una pequeña parada de 30 min , estamos a punto de llegar a la primera capital de provincia.Los animos estan por las nubes y hoy vemos las cosas mas positivos.Los "ochocienteros" han partido hace escasos 5 min , estan euforicos se nota que la recta de Barrax hacia Albacete les esta sentando muy bien despues de las infernales subidas del dia de ayer.Antonio y yo vamos a desayunar vamos a tomar aire porque el jamón a estas horas esta fantastico.Perdonar las faltas de ortografía pero aqui vamos todos a toda leche durante las 13 horas de etapa.Como decimos en el equipo "Esto se hace con pan o sin pan".Kiko , amigo gracias por tus comentarios.

FUERZA Y HONOR.FINAL 2ª ETAPA

Partimos a las seis de la mañana , nuestro horario habitual . Todo correcto, los problemas estomacales de Pepe se van solucionando poco a poco.La polícia de La Solana nos ayudó en todo el trayecto del pueblo para salir pronto para la carretera de Ruidera.Allí como pudisteis ver en las entradas anteriores nos metimos un ratito las piernas en remojo.A partir de ese momento "desconexión total" en todos los niveles,los pensamientos se agolpaban en todas las cabezas por las grandes subidas del terreno.Así fue durante toda la etapa hasta la llegada a Barrax.Pasando por Ossa de Montiel las subidas cada vez eran mas pronunciadas, se vivieron momentos de una dureza inmensa pero nuestros chicos son unos maquinones.Tocaba tirar de equipo y ahí estabamos los seis en los momentos mas dificiles para animarnos unos a otros, hasta que pronto uno recupera la moral y poco a poco la contagia al grupo.El paso por Munera fue un momento de confusión ya que el grupo se dividió por problemas entre los diversos cruces de carretera.Rafa nuestro masajista se "apretó" la etapa entre pecho y espalda toda una hazaña.Una vez superado el titánico desgaste de las subidas , los "ochocienteros" tirarón de casta , valor y llegamos a Barrax alrededor de las 21.20. Les asistimos en todo momento sobre todo cuando el sol comienza a decaer y sus fuerzas decaen.Caravana arriba , caravana abajo.

Convivimos en circunstancias dificiles ,en cuanto a luz, temperatura de alimentos y sobre todo conexiones tanto a nivel de movil como internet.Las crónicas iran llegando pero esto esta siendo muy duro y necesitamos todos muchos animos .Sabemos que todos estáis detrás , lo notamos.

domingo, 10 de abril de 2011

OSSA DE MONTIEL





Ya estamos en Ossa de Montiel aproximadamente hemos cubierto el 50% de la etapa.Ahí os dejo una foto.Antonio ha sido baja por una lesión en el tibial,ha pasado por momentos jodidos pero como buen deportista ha afrontado el golpe.Muchas fuerzas en el equipo y a por la otra mitad de la etapa.

SALIDA DE LA SOLANA.

Solo tenemos palabras de agradecimiento a toda la localidad de La Solana por su apoyo y recibimiento.A Pedro por su gran implicación (que nos tomaremos un café caro con él otro día)y a los cuerpos de seguridad que nos facilitaron en todo momento sus servicios para movernos sin problemas por la población.Muchas gracias para Julian al cual le deseamos una pronta recuperación.Gracias por el bronceador amigo.

MUCHAS GRACIAS , DE TODO EL EQUIPO CORRICOLLANO Y PUERTOLLANO.

Intentaremos colgar mas fotos pero las paradas son de 30 min y entre que atendemos a los corredores para prestarles ayuda fisica y mental se nos pasa el tiempo volando.Subire fotos, pronto , pero es de admirar lo estan dando todo.

LLEGAMOS A LA SOLANA

Después de 12:55 h de dura carrera hemos llegado por fin a La Solana, el final de nuestra primera etapa.Hemos pasado calor y nervios sobre todo en la primera parte de la prueba hasta que han ido cayendo los kilómetros.Gracias a nuestros compañeros del club que nos han ayudado en las primeras horas de la mañana.

En Aldea del Rey las fuerzas prácticamente estaban intactas, bromas, chascarrillos y sobre todo un ánimo en todo el grupo fundamental. Hasta hemos visto un Ferrari. El paso por Granatula tranquilo , la gente del pueblo nos miraba como diciendo “¿Dónde van estos locos?”.Pero el momento mas “especial” ha sido en la localidad de Moral de Calatrava donde nos esperaban los dos participantes de la edición de 2010 de Pekín Express,Manolo y Engracia. Nos hemos fotografiado con ellos , ha sido un momento realmente cachondo.

En Valdepeñas ha sido una transición rápida por la localidad , buscando rápidamente la carretera hacia la Solana porque sabíamos que el destino ya estaba cerca. Tras las duras rectas que nos han traído hacia La Solana hemos recibido un abrazo muy cariñoso de todos los solaneros , conocido también como el pueblo de “Los Galanes”.Pedro perteneciente al Patronato de deportes , nos ha mimado desde que hemos aparcado la caravana y ha estado en todo momento pendiente de nosotros.También dar las gracias a la policía por escoltar al grupo hasta la Plaza del pueblo ,que desprende una esencia manchega por sus cuatro costados.

Para Antonio la etapa ha comenzado muy bien y se ha encontrado mas a gusto conforme pasaban los kilómetros. A partir del Km. 54 ,el calor y una molestia en uno de los dedos del pie le ha ido agravando el ritmo y ha ido decayendo pero con tesón y fuerza ha tirado hacia delante. Julio , “quemao”, literalmente , luce un espectacular moreno playero.Ha ido muy durante toda la etapa y ha sabido dosificar esfuerzos , no ha tenido ninguna molestia reseñable. Para Pepe la etapa la ha calificado dura, a partir de Moral de Calatrava unos problemas estomacales le han impedido ingerir comida sólida y el calor le han hecho pasarlo muy mal en los últimos kilómetros. José Carlos ha estado animado y entero ha sido con Julio el que menos problemas físicos ha sufrido , salvo algún que otro bajón propio de la dureza de la jornada y el calor que ha hecho mella en todos.

Para Rafa y para mi ha sido jornada movida, preparando isotónicos , comida , recogiendo trastos que iban dejando los “ochocienteros”.Parada si , parada no , fotos, blog,etc…Tratándolos en momentos jodidos y dándoles nuestro apoyo ,ánimos ,cariño y transmitiéndoles vuestros mensajes de apoyo.

Se ha concluido la primera etapa , estamos en la sala de masajes , los cuatro se van recuperando de piernas después de pasar por las manos de Rafa, nuestro masajista.Mañana afrontamos la etapa hacia Barrax , y aquí hay mucho ánimo, fuerza , pundonor y sobre todo mucha ilusión.Nos acordamos de todos vosotros ,de nuestra gente y compañeros de club , sobre todo al llegar a la plaza de La Solana , donde se ha producido un momento muy emotivo. Hemos dado el primer paso ahora nos quedan siete mas. No hay espacio para el desánimo.

Juanma

sábado, 9 de abril de 2011

A POCOS KMS DE LA META

A falta de dos paradas la primera etapa esta practicamente en el bolsillo.Gracias a dios el calor a remitido y sopla una ligera brisa que refrigera un poco si cabe el cuerpo.Julio esta tostado por ambos lados, pero se encuentra con buenas sensaciones , cansado pero sabedor de que la etapa se va a acabar pronto.José Carlos animado y también se encuentra en buenas condiciones , después de comer un poquito de tortilla ha quedado mas que satisfecho.Antonio a su marcheta junto con Pepe que hace que el paso de los kilómetros sean mas llevaderos , están apretando los dientes para cumplir los primeros 100.Estamos arropados por Pedro que pertenece al Patronato de deportes de la Solana , y en el pueblo nos esperan recibir con los brazos abiertos.Esto es una mezcla de sufrimiento ,pasión y mucha emoción.

SALIENDO DE VALDEPEÑAS

El calor es la nota predominante en esta primera etapa.Aparte de un perro que al principio de la misma nos salio a saludar , no se ve a nadie por las carreteras,salvo a cuatro corricollanos y una furgoneta.Como he dicho antes estamos a 24 km del final de etapa y ahora en estos momentos hemos parado para realizar una hidratación rápida.Lo tenemos en la mano la primera etapa , mira un coche que acaba de pasar que nos anima, que bonito.Gracias por vuestros apoyos , sabemos que estais ahí al lado , porque lo notamos.Rafa y yo no paramos de trabajar , atendiendoles en todo y estando encima de ellos como unas madres , así que a las familias tranquilas, están en buenas manos.Estamos el equipo entero con mucho ánimo y sabiendo que esto se consigue paso a paso.

Oimos el ruido de la cerveza burbujeante, eso es lo que dice José Carlos , eso quiere decir que de cabeza van bien , por lo menos el o ¿será el calor?.Ahora mismo tengo a Pepe estirando en la carabana hablando de; "calorías gastadas 5000 y calorías ambiente 34ª".Compañeros gracias por vuestro apoyo la primera ya va a caer.Kiko Iron Maiden siempre.

MORAL DE CALATRAVA

Aqui estamos otra vez , mientras nuestros compañeros se dejan las piernas en el asfalto a nosotros nos falta tiempo para fotos , masajes,preparación de bebida etc.Han pasado Moral de Calatrava y hemos estado con Manolo y Engracia de PEKIN EXPRESS , son una gente estupenda.No os preocupeis , van ok.Me quedo sin batería ya os cuento

PARADA EN BOXES

Hemos parado para repostar salimos hace ya unas horas y entre nervios y descontrol , nos vamos haciendo con los mandos.Los chicos bien a estas horas ya hemos pasado Aldea del Rey.Pronto mas noticias.

LA CALMA TENSA

Nos quedan pocas horas para afrontar un reto,dar la vuelta a nuestra tierra.Llevamos como estandarte nuestra ciudad, nuestro club y nuestra gente.Seguro que los seis no vamos a dormir en toda la noche, sabiendo lo que se abre en nuestro horizonte.Una vez que se aten cordones y la caravana comience a rodar , la aventura nos atrapará.Estamos preparados.

Me gusta el silencio antes de la tormenta.

jueves, 7 de abril de 2011

Presentación de la Vuelta a Castilla la Mancha

Los miembros del Club de maratón Corricollano quieren seguir explorando los límites del cuerpo humano. Este domingo, 9 de abril, se embarcan en una auténtica odisea: dar la vuelta a Castilla-La Mancha corriendo durante ocho días y recorriendo 800 kilómetros.

Pese a no ser una prueba competitiva, aunque se trata de una decisión voluntaria, los cuatro corredores que participarán (Julio Gómez, José Carlos Olmo, José Sáez y Antonio Rodríguez) son conscientes de la dureza y complejidad de un reto inédito. El asfalto será el obstáculo más temible y confían en que deteriore lo justo sus pies, que la carretera no cauterice ni haga fosfatina sus piernas.

No contentos con haber participado (con notable éxito todo hay que decirlo) durante dos años consecutivos en el Maratón Des Sables, la prueba deportiva más dura del mundo que discurre por el desierto del Sáhara, Gómez, Olmo, Sáez y ahora Rodríguez como nuevo fichaje, pretenden correr más de 100 kilómetros diarios durante una media de 12 a 13 horas.

Es obvio que se requiere un esfuerzo tremebundo y aunque se han preparado a conciencia albergan dudas acerca de lo que se van a encontrar. "No nos fiamos"confiesa Julio Gómez; saben donde se han metido, están preparados psicológicamente pero correr tantas horas por asfalto será toda una incógnita. Esperan no quedarse en la cuneta.

Explica Gómez que la idea de realizar una gesta de este tipo surgió por dos factores: la conmemoración del 10 aniversario de existencia del club y el hecho de que Puertollano sea Ciudad Europea del Deporte este año. Aunque la principal influencia fue la de un francés que dio la vuelta a Europa corriendo y al que tuvieron ocasión de conocer cuando éste pasó por Puertollano.

Un cóctel que les hizo pensar en que había que hacer algo único, un reto superlativo que simbolizara el espíritu competitivo que atesoran, ser "abanderados de la ciudad" como expresó Manuel Rodríguez, Concejal de Deportes, que les deseó toda la suerte del mundo mostrando su convicción con un "sé que lo vais a conseguir". Para el concejal los cuatro integrantes de Corricollano serían iconos de una ciudad "que sabe afrontar retos complicados".

Junto con ellos cuatro, les acompañará el masajista Rafael Vidal, fundamental para la recuperación diaria de los corredores, y Juanma Núñez, integrante del club que hará las funciones de apoyo logístico conduciendo una autocaravana donde proveerles de bebida y alimento. Además, Núñez será el encargado de elaborar una crónica diaria de las diferentes etapas en el blog que el club dispone en su página web.

El día a día

En total, serán 815 kilómetros repartidos en ocho días. Cada jornada la iniciarán a las 7 de la mañana, dosificando el esfuerzo con breves paradas cada media hora así como un descanso de 15 minutos cada tres horas. Según sus previsiones, esperan terminar las etapas antes de las siete de la tarde para así no correr riesgos en carretera ante la falta de luz. Sin embargo, van provistos de unas camisetas de color amarrillo-flúor para ser perfectamente visibles y también van equipados con chalecos reflectantes. Además, llevarán un dispositivo GPS Racktracker, bastante novedoso, que permitirá a los usuarios que así quieran seguir los pasos de estos corredores en tiempo real.

Las etapas serán las siguientes: Puertollano-La Solana; La Solana-Barrax; Barrax-Motilla del Palancar; Motilla del Palancar-Arrancacepas (una aldea conquense de 40 habitantes donde el propio alcalde se sorprendió al saber que será punto de descanso de una etapa); Arrancacepas-Guadalajara; Guadalajara-Aranjuez; Aranjuez-Finca La Pedrera; Finca La Pedrera-Puertollano. Si toda va bien, llegarán a la ciudad minera el próximo 16 de abril en torno a las 20 horas.

Gómez revela que al ser una prueba voluntaria, donde la soledad será la principal compañía, agradecerán de sobremanera el que aficionados y clubes deportivos de las localidades por donde pasen les acompañen durante unos kilómetros. Para ello, remitieron un comunicado que ha recibido una respuesta favorable, "esto es fundamental para nosotros" hace hincapié Gómez.

Los cuatro saben a dónde les quieren llevar sus pasos pero hasta ahora nadie ha hecho algo así por lo que las dudas serán una veladura que tendrán que soportar.

domingo, 3 de abril de 2011

DOS AVENTUREROS CON LA VUELTA


Todos recordareis a esta pareja de paisanos que tan buenos momentos nos hicieron vivir hace unos meses en el programa de aventuras de Cuatro , Pekin Express. Pues bien el próximo sábado estarán en Moral de Calatrava (localidad de paso de la primera etapa) dándonos su apoyo en nuestra aventura de dar la vuelta a Castilla la Mancha , 800 Km en 8 días .
Engracia y Manuel , los dos aventureros de Moral nos enseñaron que con buen humor y camaradería se puede llegar muy lejos. Nos vemos el próximo sábado.

sábado, 2 de abril de 2011

Entrevista Imas TV.

jueves, 31 de marzo de 2011

EL ATLETISMO DE CASTILLA LA MANCHA CON LA VUELTA





Las noticias que nos están llegando en las ultimas horas, cuando se acerca el momento de la verdad, no hacen si no ratificarnos en lo que siempre hemos pensado, el atletismo es un deporte diferente. Estamos recibiendo llamadas de
apoyo a nuestro reto de todos los puntos la Comunidad. Ya sabíamos de muchos clubs provinciales que nos van a acompañar durante nuestro paso por la provincia de C. Real, pero en las ultimas horas se han unido al reto de hacer algún tramo clubes de Cuenca (Club Deportivo Gamo) y el Club Maraton Guadalajara, ofreciéndose para ayudarnos en nuestro paso por su provincia en todo cuanto necesitemos desde el punto de vista logístico y de animo ya que nos acompañaran durante algunos kilómetros. Para nosotros su apoyo será muy importante ya que sabemos que vamos a pasar momentos de crisis durante las largas 8 etapas pero seguro que con el apoyo de nuestros paisanos de CLM conseguiremos el reto. Gracias a todos y nos vemos en la carretera.

sábado, 26 de marzo de 2011

ESTA SERÁ NUESTRA EQUIPACIÓN


Por fin después de muchas negociaciones hemos decidió tirar por la calle del medio y no hacer publicidad gratuita a ninguna marca. El año pasado y el anterior ya utilizamos una marca determinada de ropa , con un buen reclamo publicitario como fue el Maratón de Sables sin recibir ni una sola compensación a cambio . Pues bien este año la cosa ha cambiado y desde el principio tuvimos claro que no realizaríamos publicidad a ninguna marca que no colaborase con el equipo, por lo que al no haber llegado a ningún acuerdo hemos decidido utilizar una "segunda marca" pero ir con la cabeza bien alta por nuestra región.
El color que hemos elegido es el AMARILLO FLUOR ya que un aspecto muy importante durante la vuelta a Castilla la Mancha va a ser la visibilidad del equipo al discurrir toda la prueba por carreteras transitadas. El color fluorescente de la camiseta nos hará bien visibles durante las primeras horas de la mañana y , ojala que no haya lugar por estar la en meta , durante las primeras horas de la noche.

viernes, 25 de marzo de 2011

La AA: Alicante - Alcoy

Aunque un poco tarde me resisto a no poner la crónica de este entrenamiento que, como siempre que hay un gran reto, tengo que hablar en plural porque todo lo hago acompañado de mi amigo Kiko. El domingo pasado día 20 de Marzo hicimos la doble A: Alicante - Alcoy.
El sábado noche me fui a ver el fútbol a casa de Kiko para cenar allí y así adelantar horario para la salida del domingo. Patri (la mujer de Kiko) preparó una estupenda cena a base de tapitas de pan con tomate, patatas con alioli, y los macarrones que no podían faltar. Además había litrona, por eso le perdono que en el partido fuera con el Atlético de Madrid y se alegrara cuando CR fallaba!!
Kiko puso mal el reloj y nos despertamos una hora más tarde pero ya se sabe.... en lugar de enfadarnos, el macrofondista que nunca tiene prisa piensa: mejor así una hora más de sueño.
A las 7 de la mañana salimos ritmo Jon.

La 1º parada fue para "firmar" en la gasolinera de Muchamiel y para beber un poquito porque aunque con la fresca no hay sensación de sed, hay que beber. A la salida de Muchamile ya nos anuncian lo que nos queda. He de decir que en los entrenamientos veleteros siempre se me ha atragantado el Puerto de la Carrasqueta, conocido porque es considerado de 1º categoría en la Vuelta Ciclista a España ya que se sube desde el nivel de mar a 1020m de altitud. También es conocido el puerto por la cantidad de moteros que van a "hacer curvas". Por eso para mi era especial no solo llegar arriba del puerto, sino que en esta ocasión hay que continuar.


El camino fue muy en continuo ascenso pero como llevábamos ritmo Jon lo hicimos muy relajados, charlando, parando a beber y comer y sobre todo a ver el paisaje. Al paso por Jijona, pasamos por las fabricas de turrón... unnmmm de buena gana nos zamparíamos un trocito. También dimos con una especie de esparrago espectacular que denominamos esparrago carrasqueta.

En medio del puerto propiamente dicho hay un bar donde los moteros paran a echar su trago y nosotros paramos a echar el nuestro, de nuevo las sales de Victory Endurance.
Por fin llegamos al final del puerto al que tenia tantas ganas que Kiko tenía que retenerme (Kiko ya tiene mucha experiencia en los macrofondos y sabe que es mejor el ritmo Jon que el Jon + 1)

A la bajada la cosa ya iba sobre ruedas y ya empezábamos incluso a cantar aquello que creo que será nuestra canción de entrenos: "y cuanto maaassss aceleroooo.... mas calentitoooo me pongooooo" Y así llegamos a ver el cartel de sólo 7km a Alcoy. A partir de ahí empezamos a ver coches de corredores que venían de una carrera que nos saludaban y animaban.
Por fin llegamos al polideportivo de Alcoy con muy buenas sensaciones y enseguida un amigo de Kiko, Victorino, nos trajo para Alicante. Y no termina esto así porque como era de esperar Patri y los chiquillos nos esperaban con alegría y Patri nos preparó de comer y como no podía ser de otra manera pasamos una comida y sobremesa genial contando anécdotas de nuestro entreno. Ahhh también había litrona fresquita fresquita.....

De nuevo tengo que dar las gracias a Kiko a Patri y a sus hijos porque hacen que su casa sea mi casa.

jueves, 17 de marzo de 2011


Siguen llegando buenas noticias al equipo Puertollano 2011 de cara al reto Vuelta a Castilla la Mancha. Uno de los aspectos mas importantes para poder lograr el éxito en un reto tan duro como correr 815 kilómetros en 8 días es lograr una buena recuperación al final de cada etapa para poder afrontar la siguiente con garantías de éxito.
Para ello vamos a tener la suerte de contar con un masajista de élite, Rafa Vidal. Licenciado en INEF, habitual de la Residencia Blume, por sus manos han pasado y pasan atletas de la talla de Higuero, de la Osa , Tadese, y un largo etc. Ha sido masajista en la Vuelta Ciclista a España.
Para nosotros es una orgullo poder contar con Rafa . Desde el primer momento que le ofrecimos formar parte del proyecto le gustó la idea , por lo que este pasado lunes mantuvimos una reunión con él en Madrid ver los detalles de la prueba.
Rafa Vidal a demás de un gran masajista es un gran atleta, entrena habitualmente en la Casa de campo , lugar habitual de entrenos de parte de la élite nacional del medio fondo y fondo. Rafa es poseedor de muy buenas marcas en distancia de hasta media Maratón .
Nos acompañará algunos kilómetros durante todas las etapas ya que no puede pasar un día sin machacarse.
Gracias RAFA por confiar en nosotros. Ya formas parte de la familia de Corricollano y de Puertollano 2011.

jueves, 10 de marzo de 2011

YA TENEMOS AUTOCARAVANA


Ya conocemos el modelo de autocaravana que utilizaremos durante el reto de la Vuelta a Castilla la Mancha. Gracias al acuerdo con la empresa Eurovan 2000 vamos a disponer de un vehículo de lujo para un evento de lujo, 2300 cc y 130 caballos. Con capacidad para 6 personas dispone de las siguientes características:

· Ordenador de abordo

· Control automático de velocidad

. ABS y Doble Airbag

· Aire acondicionado en cabina

· Alarma día/noche

· Radio CD

· Cama doble capuchina

· Cama doble fija parte trasera

· Salón convertible en 3 ª cama doble

· WC, lavabo y plato ducha independiente

· Gran arcón con acceso exterior e interior bajo cama trasera

· Cocina 2 fuegos y Frigorífico con congelador

· Agua caliente y calefacción estacionamiento con aire impulsado.

Durante 8 días viviremos un desafío extremo, contar con una caravana como esta nos permitirá entre otras cosas descansar tras las extenuantes etapas de 12 horas corriendo.

domingo, 6 de marzo de 2011

Ojo a la hidratación

Durante cada etapa debemos ingerir hidratos de carbono en forma líquida , a razón de unos 30-60 gramos por hora (Iso Energy de Victory Endurance ) , o lo que vendría a ser lo mismo, unos 600-1200 ml por hora. Está reposición de liquido la efectuaremos cada 30 minutos , por lo que cada jornada beberemos aproximadamente 12 litros de bebida isotónica rica en carbohidratos.

La ingestión de hidratos de carbono en forma liquida no solo retrasará la aparición de la fatiga sino que evitará la deshidratación durante la etapa.

En el caso de ejercicio de baja intensidad, aeróbico, como es el que vamos a realizar , no es tan importante la ingesta de hidratos puesto que existe oxidación de grasas y hay baja demanda de los mismos , con lo que no sería necesaria la suplementación , pero su ingesta es muy necesaria por la elevada duración de la prueba (8 etapas consecutivas) y lo extremo de las etapas (100 km), de tal manera que el mantenimiento de los niveles de glucosa y de glucógeno son vitales


El objetivo de esta recomendación ( bebidas azucaradas ricas en carbohidratos) es aportar hidratos de carbono para mantener la concentración sanguínea de glucosa sin causar alteraciones gastrointestinales, ni retardar la absorción de fluidos.
Por ello será de vital importancia la hidratación durante la prueba, comenzando a beber desde el inicio y con frecuencia para evitar la deshidratación, y además, reponer las perdidas por sudoración tan importantes que se van a producir durante 12 horas de esfuerzo.

domingo, 27 de febrero de 2011

VICTORY ENDURANCE


La suplementación deportiva nace para cubrir las necesidades nutricionales específicas de los deportistas. Las personas que practicamos algún deporte sabemos que una alimentación adecuada incrementa la resistencia física y mejora el rendimiento, además de permitir una mejor recuperación.

La alimentación del deportista debe ser adecuada, tanto en calidad como en cantidad, para reponer la energía gastada durante la actividad física y evitar que aparezca posteriormente un estado de fatiga o de carencia. El aporte de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales debe ser proporcional a la actividad física que se realice y a las características específicas de la persona.

La suplementación deportiva representa un aporte extra que ayuda a cubrir todas las necesidades específicas de un deportista, ofreciendo una amplia gama de productos que han sido especialmente desarrollados para cada actividad física.

Por ello en esta aventura hemos vuelto a confiar en la mejor marca del mercado en materia de alimentación deportiva. Victory Endurance , del grupo Weider, va a ser la encargada de la suplementacion deportiva de nuestro equipo. Hemos confiado en
los mejores, ya que de ello depende en gran parte el duro trabajo que estamos desarrollando en estos meses de invierno que esperemos de sus frutos el próximo mes de abril durante la Vuelta a Castilla la Mancha.

En los próximo días iremos presentando parte de los artículos de la firma Victory Endurance que vamos a utilizar durante la prueba , los cuales ya estamos probando durante las largas tiradas de entrenamiento.

sábado, 26 de febrero de 2011

REDUZCAN LA VELOCIDAD

El entrenamiento de hoy sábado Ciudad Real- Puertollano (43 Kilómetros) ha servido para contrastar que todo va por muy buen camino, la forma va en aumento y la moral esta en todo lo alto. Hemos mejorado en 15 minutos el tiempo obtenido hace dos semanas , y pese a esto las sensaciones en meta han sido mejores.
A las 7:15 minutos y tras desplazarnos en AVE desde Puertollano dabamos comienzo al entrenamiento, cargados con nuestra mochilas y con una temperatura algo fresca . Los primeros kilómetros han sido muy rapidos avivados por Antonio que se encuentra en un fenomenal estado de forma. Durante todo el recorrido hemos tenido que ir ajustando ritmos a la baja ya que sin darnos cuenta nos poníamos mucho más rápido
También en el dia de hoy hemos variado las acciones a realizar durante las paradas técnicas, con estiramientos en el arcén.
Esta semana el volumen de kilometros ha ido en aumento sumando en el caso de Julio 200 Km, Antonio y J. Carlos con 160 . El aspecto psicologico va a ser muy importante en este reto de dar la Vuelta a Castilla la Mancha, por lo que estas tiradas en grupo son verdaderos ensayos en tiempo real de las dificultadas que vamos a tener durante todo el recorrido.




Los últimos kilómetros los hemos realizado por debajo de 5 minutos/km lo que indica las buenas sensaciones del grupo en la etapa de hoy. Para recargar la energía perdida durante el entrenamiento nada mejor que un buen jarro de agua agria para reponer fuerzas de cara a la etapa de mañana de 40 kilómetros.
Aunque el día de hoy el ritmo ha sido alto, no debe ser la tónica de la semana , ya que el supone un desgaste adicional que podemos pagar en forma de lesiones.